2019年8月

あのお腹ポッコリの中年営業マンの人が最近スッキリとしてきたなぁと思っていたのです。

 

タバコ吸わないのですが、彼がタバコ休憩いに行く時にちょろっとだけ聞いてみました。

 

食欲の秋ですが、誘惑に負けず、食事の管理をしっかりとしたいけど、よくわからん、という人。

また、美味しいもの、食べたいものを食べたけど、それ以外ではちゃんともとを取るためにちゃんとした食事を摂りたいと思っているという人。

便秘解消にウォーキングなどの運動がいいよってわかっていても、なかなかそんな時間がありません。移動は階段を使ったり、水分をまめに取ったり、していても便秘解消がされなかったり。

結構辛いものがあります。

野菜があまり好きでなかっ ...